Manter um relacionamento é
complicado e é um processo que varia de casal para casal. Mas há atitudes e
hábitos que são venenosos para qualquer tipo de relacionamento.
Gregory
L. Jantz, psicólogo e escritor, listou no site
Psychology
Todayquatro hábitos que podem destruir o seu
relacionamento:
1.
Ignorar
Todas
as relações são diferentes. Ou seja, todas as discussões são diferentes. Tal
como a melhor forma de ‘fazer as pazes’. Mas se há algo que não deve mesmo
fazer é ignorar ou não dizer nada (o clássico ‘tratamento do silêncio’).
Esta
falta de comunicação não contribui em nada para o relacionamento, criando uma
estagnação pouco saudável e que pode levar a mais mal-entendidos e
ressentimentos. Quando tiver vontade de ignorar o seu companheiro, respire e
fale com ele de uma maneira sincera e honesta.
2.
Tratar a relação como se fosse um jogo
Muitos
casais encaram o relacionamento como se fosse um jogo. Isto é, têm uma
pontuação. Há vencedores e perdedores e, o pior de tudo, há batoteiros.
Manter
uma pontuação sobre quem vence mais discussões, quem tem mais vezes razão ou
até quem lavou mais vezes a loiça não é, de todo, saudável.
Acaba
por focar-se apenas na competição e não no relacionamento em si. Esqueça as
pontuações e procure perceber a ‘linguagem’ que existe entre si e o seu
companheiro.
3.
Fazer comparações
Não
compare a sua relação com a dos seus amigos ou com relacionamentos anteriores.
É verdade que é difícil, principalmente quando somos bombardeados com
fotografias e informações sobre o que as outras pessoas fazem, ou deixam de
fazer, através das redes sociais.
Mas
lembre-se do ditado: “Nem tudo o que parece, é”. Esses casais podem ir a muitos
sítios românticos e tirar muitas fotografias, mas ser infelizes. Foque-se antes
naquilo que o faz feliz e naquilo que o seu companheiro gosta e quer.
4.
Tomar alguém como garantido
Quando
se está com alguém há muito tempo, torna-se fácil cair na rotina. Há uma
diferença entre estar confortável com alguém e entrar numa rotina.
Não
investir no seu companheiro, tomando-o por algo que já está garantido,
significa que não aprecia a pessoa que tem ao seu lado. Para manter a sua
relação saudável, esteja grato e aprecie o seu companheiro. E demonstre esses
sentimentos.
In "Jornal Sol"
